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आप मायने रखते हैं

आप अकेले नहीं हैं। अगर यह समय कठिन है, या आप कुछ भारी ढो रहे हैं, आप मायने रखते हैं। असली मदद मौजूद है: नीचे दी गई लाइनें सुनने के लिए हैं।

हिंदी में आशा का संदेश

मदद और आशा ↓

आपके लिए

हर युवा को सुना और सहारा दिया जाना चाहिए। हम एक ऐसा समुदाय बना रहे हैं जो आपके साथ खड़ा हो — केवल शब्दों से नहीं, बल्कि वास्तविक मदद से, जहाँ भी आप रहते हैं।

तुरंत खतरा →
भारत में आपातकाल: 112
या नीचे दी गई क्षेत्रीय हेल्पलाइन पर कॉल करें।

क्षेत्र के अनुसार मदद

युवाओं के लिए स्थानीय सहायता और आपातकालीन नंबर

🇮🇳

भारत

भावनात्मक सहारा + आपातकाल

1800-599-0019 KIRAN · राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइन 91-22-27546669 AASRA 022-2552 1111 iCall · TISS 112 आपातकाल
🇳🇵

नेपाल

सुनने वाली लाइनें

1166 TUTH आत्महत्या रोकथाम हेल्पलाइन 1145 नेपाल पुलिस हेल्पलाइन 100 आपातकाल / पुलिस
🇲🇺

मॉरीशस

संकट और सुनना

800 93 14 Befrienders Mauritius 999 / 114 आपातकाल / पुलिस
🇫🇯

फ़िजी

युवा मानसिक स्वास्थ्य

1324 Lifeline Fiji 917 आपातकाल
🇵🇰

पाकिस्तान

सुनना और संकट सहायता

042-3576 1999 Umang Pakistan 0800-22-466 Rozan 15 पुलिस आपातकाल
🇧🇩

बांग्लादेश

भावनात्मक सहारा

09612-600600 Kaan Pete Roi 999 आपातकाल

अगर आपका देश यहाँ नहीं है, तो Find A Helpline या IASP पर स्थानीय लाइनें देखें।

आशा सच है

कठिन दिन हमेशा नहीं रहते। आप सहायता के हकदार हैं, सुने जाने के हकदार हैं, और अपने भविष्य के हकदार हैं। हमें फर्क पड़ता है — और आप अकेले नहीं हैं।

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